🍲 Bien manger, sans se ruiner

Tes repas de la semaine, chiffrés honnêtement.

Tu choisis ton budget et ton enseigne. Mijo compose ton menu de la semaine et la liste de courses estimée pour ton magasin — calibrée par enseigne, sans mauvaise surprise.

Gratuit pour commencer · sans carte bancaire · en 30 secondes

650+ recettes validées · Nutri-Score · zéro gaspillage

Mijo connaît les prix de 10 enseignes — dont la tienne

CarrefourLidlAuchanIntermarchéSuper UMonoprixAldiFranprixGrand FraisLeclerc
Comment ça marche

De ton budget à ton assiette, en 4 étapes

Tu donnes le cadre, Mijo fait le reste — et t'explique chaque euro.

1

Tu poses tes règles

Budget, enseigne, repas par jour, goûts, régimes et allergies, appareils dispo.

2

Mijo compose le menu

Un plan de la semaine équilibré, en 30 secondes — régénérable en un geste.

3

Ta liste est chiffrée

Chaque article estimé au tarif de ton enseigne. Tu sais combien tu paies avant d'y aller.

4

Tu cuisines sans gaspi

Un plan pensé pour tout utiliser. Et bientôt, le mode vide-frigo : quoi cuisiner d'abord, en partant de ce qui périme.

Plan de la semaine

Ton menu, pensé pour ton budget

Petit-déjeuner, déjeuner, dîner : un plan équilibré adapté à ce que tu veux dépenser. Tu vois d'un coup d'œil ce que tu économises, sans jamais dépasser.

  • Un plan complet régénérable en un geste
  • « Ce que tu économises » : repas, budget, CO₂ évité
  • Échange un repas qui ne te tente pas, sans tout refaire
9:41

Cette semaine

🛒 Carrefour · 3 repas / jour
L12
M13
M14
J15
V16
CE QUE TU ÉCONOMISES
21repas
18 €sous le budget
9 kgCO₂ évité
62 €budget 80 €
● DÉJEUNERBuddha bowl pois chiches540 kcal · 25 min
2,40 €
● DÎNERSaumon rôti, légumes610 kcal · 30 min
3,10 €
Accueil
Liste
Vide-frigo
9:41

Liste de courses

🛒 Carrefour · prix indicatifs
Fruits & légumes
Tomates1,20 €
Courgettes1,80 €
Citrons0,90 €
Frais
Yaourt nature1,45 €
Œufs (x6)2,00 €
Épicerie
Pois chiches0,80 €
Riz basmati1,60 €
Total estimé62 €
Accueil
Liste
Vide-frigo
Liste de courses

La liste qui connaît les prix

Chaque article est estimé au tarif de ton enseigne, rayon par rayon. Tu sais combien tu paies avant même d'entrer dans le magasin.

  • Total estimé et coût par article
  • Organisée par rayon pour aller plus vite
  • Comparateur multi-enseignes (Pro)
♻️ Anti-gaspi — bientôt dans l'app

Ton frigo se vide, pas la poubelle

Aujourd'hui, Mijo t'aide déjà à acheter juste : un plan calibré sur ton budget, une liste sans superflu. Et bientôt, le mode vide-frigo : tu lui dis ce qu'il te reste, il te propose quoi cuisiner en premier.

  • Un plan pensé pour tout utiliser — moins de gâchis
  • Bientôt : « à utiliser d'ici 2 jours » mis en avant
  • Bientôt : des recettes « tu as déjà tout » à 0 €
9:41

Vide-frigo

🧺 5 ingrédients à utiliser
À CUISINER D’ICI 2 JOURSPoêlée de courgettes4 ingrédients sur 5 déjà chez toi
+ 1 €
PRESQUE COMPLETCurry de pois chichesIl ne manque que le lait de coco
+ 1,60 €
TU AS DÉJÀ TOUTGratin de légumesZéro course à faire
0 €
Accueil
Liste
Vide-frigo
9:41

Saumon rôti & légumes d'automne

32 gprotéines
610kcal
30 minen cuisine
A🌱 0,9 kg CO₂ / portion🍽️ sert 2 repas
1Préchauffe le four à 200 °C et dispose les légumes.
2Enfourne le saumon 12 min, jusqu'à ce qu'il s'effeuille.
Accueil
Liste
Vide-frigo
Nutrition claire

Des recettes qui ne cachent rien

Calories, protéines, Nutri-Score, empreinte carbone et coût par portion : tout est sur la fiche. Des chiffres calculés, pas décoratifs.

  • Macros calculées via la base CIQUAL officielle
  • Nutri-Score indicatif et CO₂ par portion
  • Régimes, allergies et appareils respectés
💶 L'économie, chiffrée

Cuisiner, c'est l'addition la plus douce

Mijo ne te promet pas la lune. Il te montre, noir sur blanc, ce que coûte chaque repas — et ce que tu gardes en cuisinant plutôt qu'en commandant.

Estimations indicatives, calibrées par enseigne sur des produits génériques — pas le prix exact en caisse.

🍲Un dîner Mijo≈ 2,50 €
🛵Un plat livré≈ 13 €
🍽️Un repas au resto≈ 18 €
par portion · même repas, trois additions
Tarifs

Commence gratuitement

Un premier plan offert. Passe à Pro quand tu veux — essai gratuit de 7 jours, sans engagement.

Gratuit

0 € pour toujours

De quoi tester Mijo sur une vraie semaine.

  • Un plan de la semaine complet
  • Liste de courses chiffrée
  • Nutrition et Nutri-Score
  • Empreinte carbone par repas
Populaire

Mijo Pro

Essai 7 j puis abonnement

Pour ceux qui cuisinent toute l'année.

  • Plans de la semaine illimités
  • Comparateur multi-enseignes
  • Régénération et échanges illimités
  • Mensuel, annuel ou à vie
FAQ

Les questions qu'on nous pose

Comment Mijo calcule le prix de mes courses ?+
À partir d'une base de prix par enseigne appliquée à des produits génériques (pas de marques ni d'inventaire temps réel). C'est une estimation honnête, affichée clairement comme telle — pas une promesse au centime près.
D'où viennent les recettes ?+
Plus de 650 recettes, chacune validée à la main avant d'arriver dans l'app. Les valeurs nutritionnelles sont calculées sur la base CIQUAL officielle, jamais inventées.
Mijo respecte-t-il mes régimes et allergies ?+
Oui. Végétarien, vegan, sans gluten, sans lactose, pescétarien… et les 14 allergènes réglementaires. Le plan filtre sur tes contraintes. Les allergènes restent indiqués à titre indicatif — vérifiez toujours les emballages.
Est-ce gratuit ?+
Un premier plan de la semaine est gratuit. Mijo Pro débloque les plans illimités, le comparateur multi-enseignes et plus, avec un essai gratuit de 7 jours sur l'abonnement annuel. Tu gères ou résilies ton abonnement à tout moment depuis l'App Store.
Mes données sont-elles en sécurité ?+
On collecte le strict nécessaire, on ne fait aucun tracking publicitaire, et tu peux exporter ou supprimer ton compte directement depuis l'app. Détails dans notre politique de confidentialité.

Ta semaine, mijotée pour toi

Un menu chiffré, une liste maligne, zéro gaspillage. Mijo est disponible sur iOS.